Yoga, Méditation & Respiration

Cours de Yoga pour débutant à domicile

Besoin de vous détendre ? Vous recentrer sur vous même ? Mais vous vous posez certainement ce genre de questions : suis-je assez souple ? Ne suis-je pas trop vieux ?  Le yoga peut être pratiqué par tout le monde, peu importe son âge ou sa condition physique. Il n’est pas exclusivement réservé à certaines personnes. C ’est même certainement une des rares activités que l’on peut pratiquer de 3 ans à … (pas de limite d’âge !!). C’est la méthode adaptable par excellence ! alors qu’attendez-vous pour prendre rendez-vous ? faite juste un peu de place …. c’est moi qui me déplace !

Ardhanari Yoga

Votre bien-être à travers le Natha Yoga

Cours à votre domicile avec notre professeur de yoga pour vous faire découvrir avec écoute et respect de votre individualité cette merveilleuse pratique et ses bienfaits. Apprenez à calmer votre mental, libérer les tensions physiques et émotionnelles, recharger votre énergie vitale, gérez vos émotions, retrouvez un corps souple. Vous aurez, si vous le souhaitez, des conseils personnalisés pour retrouver une alimentation saine pour votre corps et votre esprit.

Flexibilité

Vous choisissez tout. Date, heure, et lieu.

Relaxation

Objectif, relaxation maximum.

A domicile

Seul(e) ou à plusieurs, à vous de choisir.

Nos offres

3 cours s’offrent à vous :

  • Cours pour débutant avec le YogaWheel (accessoire moderne pour débuter en douceur avec un mélange de yoga traditionnel et moderne).
  • Cours pour débutant avec le FeetUp (accessoire moderne pour découvrir les postures inversées et ses bienfaits ainsi que d’autres postures).
  • Cours pour débutant classique (yoga traditionnel).
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