La relaxation
La relaxation est une méthode, un objectif, préalable à toute pratique, soit-elle sportive, mentale ou spirituelle. En effet on n’imagine pas de travailler sur son… Lire la suite »La relaxation
Les postures – Asana
La légende affirme qu’il y a 8 400 000 postures. Les sages en retiennent 84 importantes et 32 très importantes, ces derniers chiffres paraissent… Lire la suite »Les postures – Asana
Présentation du Yoga
Origines du yoga Il y a plusieurs formes de yoga, qui vont du yoga moral et religieux au yoga purement technique voire simplement gymnique. En… Lire la suite »Présentation du Yoga