Le yoga dans sa tradition n’est pas, contrairement à ce qu’on pense (et ce qu’on vend souvent), une simple pratique de bien-être mais, plutôt une recherche de vérité pour en finir avec les causes profondes de sa souffrance. Elle libère la parole intérieure, c’est-à-dire la conscience, quand on entre dans l’expérience profonde du lâcher prise, on éprouve un véritable état d’ouverture à la fois physique et psychique. Et c’est là que les tissus se desserrent, s’aèrent, que le diaphragme s’assouplit, que le stress nous lâche et que la détente s’empare autant du corps que de l’esprit qui lui aussi lâche ses obsessions et son rythme fou. Alors, dans ce temps de lâcher prise on se met à entendre autrement, à recevoir, sentir, à être tout simplement… disponible à ce qui se dit en soi.
Et vous, qu’attendez-vous ?
Venez pratiquer le lâcher prise avec nous ! 🙂