Toute l’équipe d’Ardhanari Yoga est heureuse de vous proposer une retraite yoga dans un château du mardi 17 au vendredi 20 juillet 2018 (possibilité d’une autre retraite pour le mois d’aout du mardi 07 au vendredi 10 août 2018 inscription confirmée au plus tard le 05/04/2018, minimum 10 personnes et 18 personnes maximum)
Le château se trouve sur la commune de Lacaune à 1h30 de Clermont l’Hérault.
Nous pourrons Yogatiser si le temps le permet dans le jardin du château. 😉
Tout le matériel yoga (tapis, zafu matériel écologique non toxique) sera sur place mais pour la pratique exterieure il faudra prendre vos tapis personnel.
Tarif adhérent pour la retraite de yoga 3 nuits – 4 jours, hébergement et centre de bien 2h00 inclus : 380 euros
Tarif non adhérent pour la retraite de yoga 3 nuits – 4 jours, hébergement et centre de bien 2h00 inclus : 410 euros
Inscription prise en compte à partir de la réception d’acompte d’un montant de 100 euros.
Non compris dans le tarif :
Le transport jusqu’au château aller et retour
Les repas (nous préparons actuellement une formule repas bio et végétarien pour ceux qu’il le souhaitent, ce sera en option, nous vous donnerons l’information dès que possible)
Les soins en option
Programme de la retraite :
Jour 1
14h00 Arrivé au château
Installation dans les chambres (chambres à partager à 2, 3 ou 4 personnes- Wifi dans les chambres),
Visite du lieu
16h30 cours de yoga
19h30 diner
22h00 pranayama et méditation
Jour 2
7h00 Tisane
7h30 Cours de yoga
9h00 Méditation
9h30 petit déjeuner
11h00 Départ randonnée en pleine conscience, moment de marche méditative, chant du OM dans la montagne sur le parcours, pause repas, retour au château.
15h00 Temps libre ou moment de discussion, d’échange entre participant.
18h00 Cours de yoga
19h30 Diner
22h00 Pranayama et Méditation
Jour 3
7h00 Tisane
7h30 Cours de yoga
9h00 Méditation
9h30 Petit déjeuner
10h30 Temps libre ou moment de discussion, d’échange entre participant.
13h00 repas
Après midi libre
16h30 centre de bien être 2h00 à votre disposition jacuzzi extérieur, bassin à jet, hammam et sauna. Accès à la tisanerie (tisane, thé, eau de fruits)
Possibilité de soin en option :
(Tarifs nous consulter)
Réflexologie
Shiatsu
Soin balnéo
Soins esthétiques
(Soins que vous pourrez faire ce jour-là ou à d’autres temps libres de la retraite)
18h30 retour au château
19h30 Diner
22h00 Pranayama et méditation
Jour 4
7h00 Tisane
7h30 Cours de yoga
9h00 Méditation
9h30 Petit Déjeuner
10h30 temps libre et départ au plus tard du château à 14h00
Possibilité de faire des activités à proximité :
Loisirs Nautiques (Lacs)
Randonnées
Soins bien être …
Nous pouvons vous proposer des facilités de paiement.
Renseignements et inscriptions par mail : sylvie@ardhanari-yoga.fr ou tel : 07.68.01.78.30
Nous vous attendons nombreux !
Namasté 🙂