Nous sommes heureux de vous proposer notre atelier » Yoga Addict » 2 heures et demie de perfectionnement aux techniques de respirations et postures de Natha Yoga qui s’adresse à tout public.
Dans cet atelier vous aurez la possibilité de pratiquer le pranayama (respiration) plus longtemps que dans les cours collectifs, il y aura deux sessions une au début et l’autre à la fin avant la médiation.
Nous allons pouvoir également expérimenter plus de posture et plus longtemps. Nous revisiterons les asanas les plus importants que nous avons pratiqué tout au long de l’année.
Relaxation courte en début de cours et méditation / relaxation sur tous les chakras avec les bols tibétains à la fin de l’atelier.
La combinaison des asanas (postures), du pranayama (respiration) et de la méditation vous apprendra à calmer votre mental, libérer les tensions physiques et émotionnelles, recharger votre énergie vitale, gérez vos émotions, retrouvez un corps souple.
Groupe de 12 personnes maximum, inscription obligatoire.
Tarif adhérent : 15 €
Tarif non adhérent : 20 €
Lieu : Place Marcel Gontier – Clermont l’Hérault (la salle est au-dessus du Biomonde et des Paysans Producteurs)
Contactez-nous par notre fiche contact ou au 07 68 01 78 30 pour plus d’informations et inscriptions.
Dépêchez-vous il reste plus que 10 places de disponibles 😉