Nous sommes heureux de vous proposer notre atelier » Yoga Addict » 2 heures et demie de perfectionnement aux techniques de respirations et postures de Natha Yoga qui s’adresse à tout public.
Dans cet atelier vous aurez la possibilité de pratiquer le pranayama (respiration) plus longtemps que dans les cours collectifs, il y aura deux sessions une au début et l’autre à la fin avant la médiation.
Nous travaillerons également les postures les plus importantes de chaque chakra pour les harmoniser et finir le travail que nous avons déjà effectué lors des ateliers précédents.
Nous réciterons les mantras de chaque chakra, nous chanterons le OM et bien d’autres surprises vous attendent ….
Relaxation courte en début de cours et méditation / relaxation sur tous les chakra avec les bols tibétains à la fin de l’atelier.
La combinaison des asanas (postures), du pranayama (respiration) et de la méditation vous apprendra à calmer votre mental, libérer les tensions physiques et émotionnelles, recharger votre énergie vitale, gérez vos émotions, retrouvez un corps souple.
Nous vous proposons deux dates pour cet atelier, les voici :
Groupe de 12 personnes maximum pour Clermont l’Hérault en date du 29/06/2019
Groupe de 8 personnes maximum pour Fontès en date du 06/07/2019
Inscription obligatoire.
Horaire : 09h30 – 12h00
Tarif adhérent : 15 €
Tarif non adhérent : 20 €
Lieu : Place Marcel Gontier – 34800 Clermont l’Hérault (la salle est au-dessus du Biomonde et des Paysans Producteurs)
ou
1 Rue Molière 34320 Fontès
Contactez-nous au 07 68 01 78 30 ou par email pour plus d’informations et inscriptions.
Nous vous attendons nombreux !