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Yoga Addict – Atelier

Nous sommes heureux de vous proposer nos ateliers  » Yoga Addict »  tous les derniers samedi du mois, à partir du mois de septembre jusqu’au mois de juin.

2 heures et demie de perfectionnement aux techniques de respirations et postures de Natha Yoga qui s’adresse à tout public.

Dans ses ateliers vous aurez la possibilité de pratiquer le pranayama (respiration) plus longtemps que dans les cours collectifs, il y aura deux sessions une au début et l’autre à la fin avant la méditation.

Nous allons pouvoir également expérimenter plus de posture, plus longtemps. Il aura quelques surprises qui vous attendent en plus d’une pratique sur les postures 😉

Relaxation courte en début de cours et méditation / relaxation sur tous les chakras avec les bols tibétains à la fin de l’atelier.

La combinaison des asanas (postures), du pranayama (respiration) et de la méditation vous apprendra à calmer votre mental, libérer les tensions physiques et émotionnelles, recharger votre énergie vitale, gérez vos émotions, retrouvez un corps souple.

Groupe de 12 personnes maximum, inscription obligatoire.

Tarif adhérent : 15 €

Tarif non adhérent : 20 €

Lieu : Place Marcel Gontier – Clermont l’Hérault (la salle est au-dessus du Biomonde et des Paysans Producteurs)

Contactez-nous au 07 68 01 78 30 ou bien par notre formulaire de contact pour plus d’informations et inscriptions.