8,90 €
Cours de yoga chaise pour les seniors et ou les personnes qui ont des problèmes de santé ou pour yogatiser au bureau ! Nous allons travailler dans ce cours des postures du féminin sacré qui va vous aider à vous accepter t’elle ou tel que vous êtes, à retrouver la demeure du soi.
Les cours durent entre 1h et 2h, peuvent être rejoué au total 2 fois. Accès via votre compte Ardhanari-Yoga.
Dans ce cours n ous allons travailler des postures pour vous permettre d’améliorer votre souplesse.
Cette pratique est à faire régulièrement afin de profiter de tous ses effets.
N’oubliez pas : ne forcez pas, prenez soin et soyez à l’écoute de votre corps.
Faites cette pratique au calme et prenez un temps de repos avant de reprendre vos activités.
Bonne séance !
Namasté
Vous devez être connecté pour publier un avis.
Avis
Il n’y a pas encore d’avis.