Postures jambes et bras – YC

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Cours de yoga chaise pour les seniors et ou les personnes qui ont des problèmes de santé ou pour yogatiser au bureau !

Nous allons travailler dans ce cours des postures pour les jambes et les bras, cela va apporter une bouffée d’oxygène à votre corps nous travaillerons également les bras et la relaxation.

N’oubliez pas : ne forcez pas, prenez soin et soyez à l’écoute de votre corps. Faites cette pratique au calme et prenez un temps de repos avant de reprendre vos activités.

Bonne séance !

Namasté

4.90EUR

Détails supplémentaires

  • Beginner
  • 1 Heures
  • 6 octobre 2020 12 h 57 min
Programme de la formation

Cours

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Postures jambes et bras - YC
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