Postures sur la tonicité
- sylvie
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Cours de yoga adulte
Nous allons travailler dans ce cours la tonicité de votre corps et réveiller votre énergie.
N’oubliez pas : ne forcez pas, prenez soin et soyez à l’écoute de votre corps. Faites cette pratique au calme et prenez un temps de repos avant de reprendre vos activités.
Bonne séance !
Namasté
Programme de la formation
Cours
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