Postures sur la vitalité, l’énergie et la joie

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Cours de yoga adulte

Nous allons travailler dans ce cours la vitalité, l’énergie et la joie. Essayer de bien garder votre sourire pendant toute la séance et surtout aussi après !

Prenez l’habitude de sourire cela va libérer les hormones du bien être.

N’oubliez pas : ne forcez pas, prenez soin et soyez à l’écoute de votre corps. Faites cette pratique au calme et prenez un temps de repos avant de reprendre vos activités.

Bonne séance !

Namasté

4.90EUR

Détails supplémentaires

  • Beginner
  • 1 Heures
  • 6 octobre 2020 13 h 08 min
Programme de la formation

Cours

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Postures sur la vitalité, l'énergie et la joie
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