Renforcement de l’immunité et travail émotionnel – YC

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  Enseignant sylvie
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Cours de yoga chaise pour les seniors et ou les personnes qui ont des problèmes de santé ou pour yogatiser au bureau !

Nous allons travailler dans ce cours des postures qui renforcent l’immunité de notre corps ainsi que sur nos émotions plus précisément la peur. N’oubliez pas : ne forcez pas, prenez soin et soyez à l’écoute de votre corps.

Faites cette pratique au calme et prenez un temps de repos avant de reprendre vos activités. Bonne séance !

Namasté