Description

Cours de yoga chaise pour les seniors et ou les personnes qui ont des problèmes de santé ou pour yogatiser au bureau !

Nous allons travailler dans ce cours des postures pour les jambes et les bras, cela va apporter une bouffée d’oxygène à votre corps nous travaillerons également les bras et la relaxation.

Les cours durent entre 1h et 2h, peuvent être rejoué au total 2 fois. Accès via votre compte Ardhanari-Yoga.