Même assis le yoga soulage de l’arthrose
Saviez vous qu’il était possible de faire du yoga en position assise ? Et cette alternative, pour les personnes ayant des difficultés à exécuter les… Lire la suite »Même assis le yoga soulage de l’arthrose
Actualités
Ardhanari-Yoga s’associe à Pumpkin Event
Ardhanari-Yoga, comme vous le savez déjà, propose des cours sur Clermont l’Hérault et Fontès. Dans le but de digitaliser nos offres, nous nous sommes associés… Lire la suite »Ardhanari-Yoga s’associe à Pumpkin Event
Quels sont les bienfaits du Yoga
Commençons par les objectifs. Le yoga est connu pour ses bienfaits sur la santé et le confort qu’il donne au corps. Il est également connu… Lire la suite »Quels sont les bienfaits du Yoga
Découverte du Natha Yoga – Cours After Work – A partir du 06/09/2017 à Clermont l’Hérault
Événement de la rentrée ! Ardhanari Yoga vous accueille pour ses premiers cours de l’année à partir du 06 septembre à Clermont l’Hérault. Tous les… Lire la suite »Découverte du Natha Yoga – Cours After Work – A partir du 06/09/2017 à Clermont l’Hérault
Découverte du Natha Yoga – Cours After Work – A partir du 04/09/2017 à Fontès
Événement de la rentrée ! Ardhanari Yoga vous accueille pour ses premiers cours de l’année à partir du 04 septembre sur Fontes. Plusieurs créneaux horaire… Lire la suite »Découverte du Natha Yoga – Cours After Work – A partir du 04/09/2017 à Fontès
Journée des associations le 02/09/2017
Bonjour à toutes et à tous ! Ardhanari Yoga sera présent à la journée des associations à Clermont l’Hérault de 10h à 16h00. Venez passer un… Lire la suite »Journée des associations le 02/09/2017
Les mudrâ et bandha
Mudrâ et bandha Mudrâ signifie « gestes », « sceaux » et bandha « contractions ». Les appellations sont souvent aléatoires, un terme peut parfois remplacer l’autre. Les postures concernent… Lire la suite »Les mudrâ et bandha
La respiration
Le hatha-yoga a édifié une technique complète et précise de la respiration, nommée prânâyâma. Les sages disent volontiers que c’est la partie la plus importante du yoga comme de l’être humain et que, cachés au cœur de la respiration, se trouvent les grands secrets de la vie et du destin individuel. Que propose la scienceLire la suite »La respiration
La concentration et la méditation
Dhâranâ, vient de la racine sanskrite dhâr qui signifie, tenir fermement, retenir, soutenir, porter, supporter. Communément, on traduit dhâranâ par concentration. Dhâranâ, la concentration est… Lire la suite »La concentration et la méditation