C’est quoi un mantra ?
Maxime, vers, hymne sacré, incantation, le mantra est une formule considérée comme mystique et sacrée qui serait bénéfique pour le corps et l’esprit. Le mot… Lire la suite »C’est quoi un mantra ?
sylvie
Atelier » Yoga Addict » le samedi 20 janvier 2018
Nous sommes heureux de vous proposer notre premier atelier » Yoga Addict » 2 heures et demie de perfectionnement aux techniques de respirations et postures de… Lire la suite »Atelier » Yoga Addict » le samedi 20 janvier 2018
Cours de yoga au profit du Téléthon
ARDHANARI YOGA ainsi que son professeur Sylvie sont heureux de vous faire découvrir le yoga au profit du TELETHON le samedi 2 décembre 2017 sur… Lire la suite »Cours de yoga au profit du Téléthon
Apprendre à écouter ses émotions
Nous sommes parfois retenus prisonniers par nos émotions, notamment lorsqu’elles s’emparent de nous avec intensité et dissonance. Sous le coup de la colère, il arrive… Lire la suite »Apprendre à écouter ses émotions
Les aliments pour booster votre humeur
L’expression « vous êtes ce que vous mangez » est loin d’être nouvelle, mais des études récentes montrent que c’est encore plus vrai qu’on ne le pensait.… Lire la suite »Les aliments pour booster votre humeur
Le yoga soulage aussi les douleurs lombaires
Bien que récemment introduit dans le paysage occidental, le yoga continue de séduire un nombre croissant d’individus. La gamme élargie de ses bienfaits sur la… Lire la suite »Le yoga soulage aussi les douleurs lombaires
Les chakras
Le mot Chakra signifie en Sanskrit « Roue d’Energie » . Ces roues reçoivent, transforment et distribuent l’énergie subtile appelée prâna. Ces chakras sont situés le long… Lire la suite »Les chakras
Pourquoi respire-t-on par le nez au yoga ?
Grâce à ses nombreuses fonctions, le nez protège l’organisme de petites infections bactériennes. En effet, le système de nettoyage de notre nez est très élaboré… Lire la suite »Pourquoi respire-t-on par le nez au yoga ?
Est ce que je respire correctement même si je pratique un sport intense ?
Il ne suffit pas de respirer fort, de suer ou d’aller au bout de votre souffle pour nettoyer votre corps des effets de la sous… Lire la suite »Est ce que je respire correctement même si je pratique un sport intense ?
Quand on rentre dans l’expérience profonde du lâcher prise avec Ardhanari Yoga
Le yoga dans sa tradition n’est pas, contrairement à ce qu’on pense (et ce qu’on vend souvent), une simple pratique de bien-être mais, plutôt une… Lire la suite »Quand on rentre dans l’expérience profonde du lâcher prise avec Ardhanari Yoga