Le stress est une réaction naturelle à une situation menaçante. Sans l’éviter ni l’accepter, le yoga nous aide à en faire un outil de connaissance… Lire la suite »Apprendre à dompter son stress avec le yoga
Une alimentation de qualité, saine et consommée en conscience est une alliée précieuse pour une bonne pratique du yoga. Elle permet de garder le corps… Lire la suite »L’alimentation du yogi
Tout le monde sais désormais que la méditation de pleine conscience peut réduire les sensations de stress et d’anxiété. Mais l’effet n’est pas que psychologique… Lire la suite »De la méditation contre l’inflammation
Saviez vous qu’il était possible de faire du yoga en position assise ? Et cette alternative, pour les personnes ayant des difficultés à exécuter les… Lire la suite »Même assis le yoga soulage de l’arthrose
Commençons par les objectifs. Le yoga est connu pour ses bienfaits sur la santé et le confort qu’il donne au corps. Il est également connu… Lire la suite »Quels sont les bienfaits du Yoga
Événement de la rentrée ! Ardhanari Yoga vous accueille pour ses premiers cours de l’année à partir du 06 septembre à Clermont l’Hérault. Tous les… Lire la suite »Découverte du Natha Yoga – Cours After Work – A partir du 06/09/2017 à Clermont l’Hérault
Événement de la rentrée ! Ardhanari Yoga vous accueille pour ses premiers cours de l’année à partir du 04 septembre sur Fontes. Plusieurs créneaux horaire… Lire la suite »Découverte du Natha Yoga – Cours After Work – A partir du 04/09/2017 à Fontès
Bonjour à toutes et à tous ! Ardhanari Yoga sera présent à la journée des associations à Clermont l’Hérault de 10h à 16h00. Venez passer un… Lire la suite »Journée des associations le 02/09/2017
Mudrâ et bandha Mudrâ signifie « gestes », « sceaux » et bandha « contractions ». Les appellations sont souvent aléatoires, un terme peut parfois remplacer l’autre. Les postures concernent… Lire la suite »Les mudrâ et bandha
