Postures pour améliorer votre souplesse

• 
  Enseignant sylvie
• Étudiants 16/100 Étudiants
• Catégorie -
• 1 Modules 1 Leçons /0 Quiz

Dans ce cours nous allons travailler des postures pour vous permettre d’améliorer votre souplesse.

Cette pratique est à faire régulièrement afin de profiter de tous ses effets. N’oubliez pas : ne forcez pas, prenez soin et soyez à l’écoute de votre corps.

Faites cette pratique au calme et prenez un temps de repos avant de reprendre vos activités.

Bonne séance !

Namasté