Description

Dans ce cours de yoga pour adulte, nous allons travailler dans ce cours des postures dynamiques à faire le matin ou dans la journée qui redonnent de l’énergie et qui travaille sur le cardio, qui apporte une bouffée d’oxygène à votre corps. Nous travaillerons également les bras et la relaxation.

Les cours durent entre 1h et 2h, peuvent être rejoué au total 2 fois. Accès via votre compte Ardhanari-Yoga.