La posture du sage Marici
Marici, sage antique, est le chef des vents et le père du soleil. On traduit son nom par « rayon de lumière ». Il a la capacité… Lire la suite »La posture du sage Marici
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Nous sommes heureux de vous proposer notre atelier » Yoga Addict » 2 heures et demie de perfectionnement aux techniques de respirations et postures de Natha… Lire la suite »Atelier » Yoga Addict » le samedi 31 mars 2018
Maxime, vers, hymne sacré, incantation, le mantra est une formule considérée comme mystique et sacrée qui serait bénéfique pour le corps et l’esprit. Le mot… Lire la suite »C’est quoi un mantra ?
Nous sommes parfois retenus prisonniers par nos émotions, notamment lorsqu’elles s’emparent de nous avec intensité et dissonance. Sous le coup de la colère, il arrive… Lire la suite »Apprendre à écouter ses émotions
Bien que récemment introduit dans le paysage occidental, le yoga continue de séduire un nombre croissant d’individus. La gamme élargie de ses bienfaits sur la… Lire la suite »Le yoga soulage aussi les douleurs lombaires
Le mot Chakra signifie en Sanskrit « Roue d’Energie » . Ces roues reçoivent, transforment et distribuent l’énergie subtile appelée prâna. Ces chakras sont situés le long… Lire la suite »Les chakras
Le yoga dans sa tradition n’est pas, contrairement à ce qu’on pense (et ce qu’on vend souvent), une simple pratique de bien-être mais, plutôt une… Lire la suite »Quand on rentre dans l’expérience profonde du lâcher prise avec Ardhanari Yoga
Le stress est une réaction naturelle à une situation menaçante. Sans l’éviter ni l’accepter, le yoga nous aide à en faire un outil de connaissance… Lire la suite »Apprendre à dompter son stress avec le yoga
Une alimentation de qualité, saine et consommée en conscience est une alliée précieuse pour une bonne pratique du yoga. Elle permet de garder le corps… Lire la suite »L’alimentation du yogi
Saviez vous qu’il était possible de faire du yoga en position assise ? Et cette alternative, pour les personnes ayant des difficultés à exécuter les… Lire la suite »Même assis le yoga soulage de l’arthrose